이거 운동 좀 접어야 함???

매일 퇴근후(학생 땐 수업 또는 알바 후) 한시간반~두시간 씩 헬스장

토요일에 야구 모임. 일요일에 축구 모임.

이게 지금 스물여섯 겨우 넘었는데 지금 까진 멀쩡했거든. 밤마다 얼음 찜질 하는거 빼면.

(대학을 안가고 무릎 수술 후 아부지가 하시는거 기술 배워서 일찍 일 시작함)

근데 저번 주 부터 허벅지 뒤쪽이 날카로운 걸로 미세하게 긁어대는 느낌을 받음

걷기나 뛰기나 똑같이

이거 흔히 말하는 햄스트링 인가??

전방십자인대 완파

후방십자인대 완파

반월상연골 90% 파열

이라 우두두둑 소리만 들을 줄 알았지

갑자기 허벅지 뒤쪽이 바늘로 찌르는 것 같으니까 당황스럽더라고.

찾아보니까 햄스트링이면 넉넉히 한달은 쉬라던데

회사도 앉아서 하는 일이라 운동을 한달이나 쉬면 깝깝할 것 같은데 ㅠㅜ