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[헬스질문]헬잘알 횽들 좀 도와줘~!!

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간략하게 올릴게

1. 손목은 굵어질 수 없다고 들었는데 진짜 그런가?

2. 허리 사이즈 늘리는 방법도 배나오는 거 말고는 없는가?

3. 가슴 모양은 어떤식으로 운동하든 본인이 타고난 모양이 정해져 있는건가?

3번이 젤 궁금하긴 함 사진에도 보듯이 밴쯔같은 가슴보다 옆에 사람이 더 가슴 모양이 내눈에는 이쁜데 모양도 타고나는 건가??
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8 Comments
트다셔시캐자호추 2018.06.04 09:06  
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오른쪽이 아프리카에서 먹방으로 유명한 벤쯔가 맞나여?

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트다셔시캐자호추 2018.06.04 09:07  
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그리구 3번은 가슴모양은 어느정ㄷㅌ타고난대로 나온다구 들엇어여
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뇨호채려메해시래 2018.06.04 09:27  
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손목 어지간하면 안굵어지지않음?ㄷ
나도 가슴 힘콩형처럼 되고싶은데 모양이 제각각이네ㅜ 어서 헬잘알등판바람
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며메배묘효규디큐 2018.06.04 09:43  
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힘콩 성님 가슴 넘 이쁘다...

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티므제쇼해투쵸체 2018.06.04 10:15  
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가슴도 그런가? 운동방법에따라 윗가슴 밑가슴 다 다르게 운동할 수 있지않냐?

모양 타고나는건 복근이라들었는데

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제머헤하코케뉴보 2018.06.04 10:18  
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손목은 안굵어지고 2번은 잘 모르겠고 가슴도 복근처럼 전체적인 모양은 사람마다 다름..

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테체사예배뷰해뇨 2018.06.04 10:20  
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손목은 안 굵어짐. 손목은 순수하게 뼈임. 약없이는 손목둘레가 본인이 키울 수 있는 근육량과 비례하다고 들음. 얇으면 얇은만큼 키울 수 있는 근육량의 한계가 많은 편.. 못 키운다곤 안했음.. 그만큼 어려운거겠지 뭐.

허리는 등 복근 등의 둘레가 되는데.. 허리는 늘릴 필요 없다고 봅니다.. 상체나 하체가 커지면 자연스럽게 이쁘게 됩니다.

가슴은 어느정도 모양은 정해져 있지만 하기 나름입니다.. 왼쪽분처럼 가슴이 더 발달하거나 덜 발달하는건 순전히 자기 운동방식에 따라 다르겠죠..
가슴만 계속 치면 가슴이 커질테고.. 전체적으로 분산해서 하면 전체적으로 나오겠죠. 말씀하신 근육 모양은 어느정도 정해져있는건 맞습니다.. 모양이 영 별로다 하면 그것보다 더 이상으로 키워버리면 커버가 되기도 합니다.

근데 저렇게 되는게 3-4년 안에는 힘들겁니다.

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카부두즈게져지러 2018.06.04 11:10  
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근데 손목발목 얇은애들이 운동신경좋던데

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