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하 시발 잠안와서 밤샜다

가토자요츄이혜매 4 102 0
자는시간 점점 늦어지다가
오늘은 기어코 네시반에 자려고 누웠는데
계속 생각이 많고 머릿속에서 음악들리고 덥고 ㅅㅂ 잠이안와ㅠㅠㅠ
결국 잠자는거 포기다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 오늘하루 아예안자고 다시 밤에 일찍 자면 수면 리듬 정상으로 회복 되겠지??
졸리다고 낮에 자면 ㅈ되는거겠디 ㅇㅇ

4 Comments
개여헤뇨뮤르그혀 2018.05.26 06:29  
이제 10시쯤 졸려서 낮잠 잠깐만자고 밤잠 자야지하는순간 저녁먹을때 일어나서 악순환반복됨 인생조짐

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개여헤뇨뮤르그혀 2018.05.26 06:29  
[@개여헤뇨뮤르그혀] 경험담임 내가 이러는중
내노로쿠쇼슈토쵸 2018.05.26 06:45  
[@개여헤뇨뮤르그혀] 그래서오늘 그냥 작정하고 졸음 참고 밤에 잘려고 ㅇㅇ 조언 고맙다
겪어보지 않았지만 진짜 수면리듬 제대로 망가지면 ㅈ되는건 앎

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라디뉴아래죠야차 2018.05.26 09:24  
무조건 밖에 싸돌아다녀야됌
옛날에 존나 고생햇는데
아침에 일찍일어나는 습관들이니까
밤에 꿀잠만 자는중

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