한 3주~1달동안 살빼고싶은데
새커텨여묘휴스내
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2018.05.07 21:09
겨울내내 찐거같아서 5키로정도 빼고싶은뎅
막 헬스 트레이너 같은 식이요법은 불가능하고
그냥 밥 적게 먹기 정도는 할수있구여
샐러드랑 닭가슴살만먹기 이런거 힘들다는거..
집에서 살뺄만한 간단한 운동있을까요?
막 헬스 트레이너 같은 식이요법은 불가능하고
그냥 밥 적게 먹기 정도는 할수있구여
샐러드랑 닭가슴살만먹기 이런거 힘들다는거..
집에서 살뺄만한 간단한 운동있을까요?
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