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7 Comments
사푸케베채드피표 2018.05.17 10:47  
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닥1번같음. 탄수화물은 필수야

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채페수바므라무고 2018.05.17 10:49  
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[@사푸케베채드피표] 아 추가로 1번은 300칼로리대,2번은 200칼로리정도되여

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사푸케베채드피표 2018.05.17 10:51  
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[@채페수바므라무고] 나트륨 많이먹으면  영양소 흡수가 잘되서 다이어트 힘들다는 글본적있음. 나트륨 최대한 피하라던데 안그래도 우리나라가 나트륨 많이 먹어서. 난 1번 추천
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데코리혜메예사주 2018.05.17 10:50  
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다이어트 4년차인데
내 기준으로는 무조건 탄수화물 줄이는 쪽이라서 2번 나트륨은 그냥 붓기 차이 정도더라
그리고 저정도 차이면 그냥 아무거나 먹는걸로

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퍼이애므게버티하 2018.05.17 14:55  
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[@데코리혜메예사주] 나도

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재내휴체가태두르 2018.05.17 11:17  
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두개를 섞어먹는건?

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크요쳐배펴큐피로 2018.05.17 11:55  
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나트륨은 걍 수분끌어모으는거라서 지방이랑 별 상관없어 빌더나 피트니스대회때 염분조절하는게 수분때문임

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