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안녕하세요 벤치 프레스 질문좀 해도 될까요

부벼서차누카툐녀 2 24 1
운동을 좀 쉬다 다시하는데 요새 벤치를 하면 왼쪽팔이 힘이 더 빨리 빠져버려요

전에는 안이랬던거같은디 미치겠네요

오른쪽은 쌩쌩한데 왼팔에 힘이없어서 벤치를 못올립니다

자세가 안좋은걸까요?

2 Comments
혜그텨가죠애즈혀 2018.05.28 21:59  
무게조금낮추고 몇번만하시면 금방 적응될거에요

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부벼서차누카툐녀 2018.05.28 22:10  
[@혜그텨가죠애즈혀] 왜 왼쪽에 힘이 훨씬 빠질까요 ㅠㅠ 자세문제는 아닝가요?

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