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밤낮이 바뀌었는데 어떡하냐

쵸켜누라라느버혀 8 23 0

대학생인데 

대부분 수업이 오후라서

맨날 2시에 일어난다...


좋은 방법 아는사람...?

수면제 살까 진지하게 고민하고 있다

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8 Comments
사튜쿄초슈루뷰채 2018.05.06 16:17  
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아침에 존나 중요한 일 만들면됨
내가 군대 제외 근 7년을 새벽 4시에 자다가
이제 밤 12시에 자서 아침 6시 전에 일어남

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쵸켜누라라느버혀 2018.05.06 16:21  
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[@사튜쿄초슈루뷰채] 그런게 없어서...
그래서 약의 힘이라도 빌려볼까 싶다

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기피푸유보프수브 2018.05.06 16:30  
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수면유도제 반알만 먹어서 일단 수면시간 맞춰라.

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내효뉴레사더크퍼 2018.05.06 16:32  
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일단 하루 밤새고
오후에 졸려도 꾹 참고
그날 일찍 자고 다음날 일찍 일어나라
그럼 해결됨

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히뷰배예패규혀묘 2018.05.06 16:36  
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조조영화 ㄱㄱ

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히뷰배예패규혀묘 2018.05.06 16:36  
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조조영화 ㄱㄱ
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헤브드소으예해쿠 2018.05.06 16:39  
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다시 밤낮을 바꾸믄 댄다 ㅡ.ㅡ

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재죠예배로퓨저허 2018.05.06 16:49  
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밤늦게 한 새벽 4,5시에 잠든다치고
9시에 무조건 일어나라
그리고 그날은 잠와도 절대 낮잠자지말고
밤 10시에 자면됨
그럼 다음날 아침7시에 개운하게 일어나고
낮잠자지말고 반복하면 리듬 맞춰짐

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