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자취생이 야채 많이먹으려면 어떡해야됨?

쿠대으도큐어채서 16 141 0
나물 같은 걸 할 능력은 안되고
쌈채소같은걸 사놓을까 했는데 시장가니까 완전 축처진 상추들만 널려있고
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16 Comments
보메매며스누그페 2018.07.11 12:09  
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마트 가면 싱싱하고 위생적이게 잘 보관해놨는데 뭐하러 길바닥을 가?

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노보슈툐뇨미카셔 2018.07.11 12:15  
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양상추 파프리카 오이 샐러드드레싱 사서 야채는 먹기 좋게 자르고 작은 비닐이나 통에 소분해가지고 아침마다 먹어봐

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다비쿠체보텨레사 2018.07.11 12:15  
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케일 갈아마셔라

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푸메츄터져부구매 2018.07.11 12:17  
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반찬가게가

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하져이다바노새호 2018.07.11 12:25  
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집에서 해먹기 귀찮으면 편의점이나 마트가서 1인분짜리 샐러드 사먹어

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브노세티규스류뉴 2018.07.11 12:28  
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야채를 많이 먹으새오

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녀스이푸개타쳐더 2018.07.11 12:32  
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병신인가 반찬가게 가서 사면되지
이새끼가 이렇게 머리가 띨띨합니다 여러분...

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쿠대으도큐어채서 2018.07.11 12:33  
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[@녀스이푸개타쳐더] 양도 얼마안되고 비싸잖아 나물포장한거 한두번이면 2~3천원어치를 다먹는데

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프나텨니차러티코 2018.07.11 12:35  
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하루야채ㄱㄱ
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아뇨마폐툐브캐게 2018.07.11 12:35  
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난 그냥 맛 생각 안하고 섭취를 목적으로 갈아서 마심
가는게 영양소흡수율도 높더라

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리르기퓨바이재느 2018.07.11 12:46  
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엄마한테 물어봐라

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쵸프야수르케에대 2018.07.11 13:19  
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대형마트나 홈플러스 익스프레스, 대형슈퍼에서 샐러드식으로 팔아

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예새버부러으하효 2018.07.11 13:26  
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마트가면 샐러드 한팩씩 포장해서 팔어

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가소소바해커처묘 2018.07.11 14:09  
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야 진짜 형님들 잘아시네 마트나 이런데가서 샐러드가 답이다

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매테펴트므으고오 2018.07.11 17:23  
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의외로 생야채는 흡수율이 떨어져서 많이 먹어도 효과가 적다 그리고 많이 사놓아도 빨리 상해서 가성비도 떨어짐 그래서 가끔 먹고싶을때 1인분으로 포장된 샐러드 먹는게 더 났다 그래도 생야채를 먹고 싶으면 가성비 좋은게 양배추다 생으로도 먹고 심심하면 쪄서 쌈사먹어도 좋다. 그리고 야채중에 꼭 자주 먹어주는게 좋은야채는 양배추, 토마토, 브로콜리, 등등이다 특히 익혀서 먹으면 더 좋구
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러베쿄초머토차츄 2018.07.11 17:55  
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여자친구

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