푸쉬업은 팔이 몇kg을 감당하는 꼴인가요??
튜게게뮤우큐라트
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2018.07.07 22:01
푸쉬업은 자기 몸무게의 몇%정도를 감당하는건가요??
ex) 체중 60kg의 남자가 팔굽혀펴기 1회를 하는 것은 xxkg의 아령을 드는 것과 같다.
뭐 운동마다 자세와 쓰는 근육이 달라 딱 알맞게 표현하긴 힘들겠지만서도 어림잡아? 라도 아시는 분 있을까요?
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