운동질문
카쇼추저다므교예
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2018.06.30 19:30
집에서 운동을 하려는데 팔굽혀펴기 하루 100개 채우고 레그레이즈 5세트 정도씩 하려는데 다르게 추가 할게 있을까요
지난달까지 헬린이로 운동하다가 7월부터 제가 훈련받으러 가서 운동하거든요 혹시 더 추가할게 있을까요
운동잘알분들 조언좀 해주십쇼,,
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