밑에 다이어트플랜 물어본 사람
아누제요메도려뷰
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2018.07.04 03:53
렉인지 3단계 로딩 계속 걸리고 안 올라오네 글로 씀
-아침 선택, 점심 필수, 저녁 소식
-물 많~이 마시기
-줄넘기, 런닝, 빨리걷기 드 유산소 운동 시작
-근력 운동 시작
-운동이 하기 싫어서 2단계를 유지해도 더 이상 빠지지 않고 빠지더라도 위 상함.
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