헬스 하고 왔당
KqnJxZ0X
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2019.10.02 11:21
늦잠 자갖고 너무 늦게 나갔다 왔네 ㅋㅋ
자세와 자극 위주로 하니까 너무 만족이드아
자세 잡히면 중량도 조금씩 늘려가면서 해야겠다
유산소는 못했고 다음부터는 삼두운동도 추가해야게따
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