멸치의 운동 일기장
기쵸새야디셔죠다
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2018.08.15 18:39
로보트 용접 일을 다니다가
힘이 너무 딸려서
오늘 헬스를 등록하러 갔다
헬스 등록 하러 가는 데도 꽤 오래 걸렸다 일주가 넘었나..
일단은 꾸준히 출석하자는 마음으로
1개월을 끊고
여기가 사우나랑 같이 하는 곳이라
준비하고 올라갔다
몸무게를 측정해보니
54kg 이 나오더라
아 요즘 너무 힘들긴 했는데
보통 56 정도였는데..
더 운동하자고 다짐이 됬다.
키는 172 인데
너무 나무막대기 같다고 느꼈다
아무튼 옷 갈아입고 헬스장을 갔는데
혼자 하는거다보니
무엇을 해야할지 몰라서
런닝 15분 타고
이기구 저기구 제일 낮은 무게로 5세트씩 하고
다시 런닝을 타고 왔다
무슨 운동을 해야할지 감이 잡히지 않더라...
내일은 운동을 뭐 해야할지 더 찾아보고
가야 할 것 같다.
헬린이의 일기는
비정기적으로 꾸준히 쓰겠습니다
모든 운동하시는 분들 존경합니다.
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