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개나무숲
10 Comments
SnG6ZTdz 2018.08.28 23:52  
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나도 70치는데

럭키포인트 382 개이득

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vxGw7HMY 2018.08.28 23:52  
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자기 몸무게 정도면 이미 충분하지 안캔나 ㅡ.ㅡ

럭키포인트 118 개이득

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sUGxr5DI 2018.08.28 23:56  
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자기몸무게가 입문단계아님?

럭키포인트 201 개이득

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1O9Uhpoy 2018.08.29 00:06  
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원래 중량 운동은 지 몸무게 대비 얼마 드냐임. 몸무게 넘어서면 겨우 초급탈출이지. 1.5배는 소화해야 오~~~~소리 듣는다.

럭키포인트 137 개이득

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HvESU6Xu 2018.08.29 00:43  
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120 아직 부족하다.

럭키포인트 424 개이득

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XJGQo1f7 2018.08.29 00:50  
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체중 76 / 110키로. 요즘은 100키로로 5세트 3회씩 운동중

럭키포인트 210 개이득

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nxS5rhyG 2018.08.29 00:53  
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40드는데...입문은시발
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Qbafr497 2018.08.29 01:33  
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몸무게 71키로에 100키로 x 10세트,  총 100회든다 몸 ㅈㄴ 좋다.
노력해아 ㅃ2

럭키포인트 155 개이득

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HvESU6Xu 2018.08.29 02:32  
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[@Qbafr497] ㅈㄴ 좋은건 ㄴㄱ 기준이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벤치만 든다고 좋은게 아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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SzaselWB 2018.08.29 09:10  
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난 횟수 치려고 70키로 10개씩 5세트하는데 무게를 더 치는 게 좋으려나

럭키포인트 245 개이득

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