헬스 질문 좀 드릴게요.
bndTWEa0
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2018.08.31 18:00
살 빼려고 헬스 시작했습니다.
1달 좀 지났고요 3KG 정도 뺐어요.
몇 년간 구경 못한 70kg대를 찍어서 고무적이긴 한데
근육량 증가와 체지방 감소가 동시에 일어나지는 않는다는 소리를 들었거든요.
당장 운동하니까 근육량이 늘어나는데 그럼 체지방이 안빠지는건가요???
가슴 어깨가 커지니까 뱃살이 좀 들어간 느낌인데 느낌뿐인가요??
일단 살을 좀 빼고 싶은데...
혹시 질문이 좀 멍청스럽더라도 헬린이 키운다 생각하고 답변 좀 부탁드림.
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