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손목보호대? 아대? 이거 효과있음??

gtjy2xRv 7 366 0

맨몸운동 위주로 하는데 요새 손목이 좀 아프기 시작함.

맨몸 운동 유튜버 보면 아대 많이들 끼고 운동하던데 솔직히 이거 알못인 내가 봤을땐 걍 손목밴드같은 느낌인데

이거 끼면 좀 낫나??

7 Comments
djlzWFLH 2020.03.07 22:16  
맨몸운동에는 모르겠는데
헬스에는 스트랩 도움 많이됨

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wQeL17cj 2020.03.07 22:20  
바리스타 친구가 도움 된다고 하데.

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bnRM38uv 2020.03.07 22:38  
손목아프면 손목이 아파지는 동작할 때 아대 끼셈 통증이 심해지면 걍 좀 쉬는게 나음 아대끼고 계속하는거보단

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UczSKUlF 2020.03.07 23:09  
표도 할때 쓰던데

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imhCvGaf 2020.03.07 23:45  
손목아프면 한 아무것도 안하고 일주일 쉬어야함

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4X5zpYED 2020.03.08 00:43  
어디가 아프면 보호대 차고 계속 하는게 아니라 치료를 해야함.
그리고나서 보호대를 해라.

보호대가 도움이 되냐 묻는다면,
아무것도 아닌거 같아도 근육을 잡아주기 때문에 도움이 된다.

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Dp8jHcLG 2020.03.08 01:08  
IYZY

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