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헬린이 오늘 운동 머할까요

cPFdKT8g 13 207 0
월요일에 어깨운동 배우고 어제 그거 복습하고, 가슴 깔짝 해봤는데 오늘은 머할까요

일단 유산소는 매일 하고 있음
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13 Comments
9o1fM2Z5 2020.02.12 14:02  
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스쿼트

럭키포인트 845 개이득

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cPFdKT8g 2020.02.12 14:16  
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[@9o1fM2Z5] 스쿼트! 헬린이니 그냥 맨몸으로 하면 되겠죠?

럭키포인트 8,258 개이득

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ZgadeiGJ 2020.02.12 14:07  
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하체나 등 하세요 상체 미는 거 했으니 당기는거

럭키포인트 2,060 개이득

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cPFdKT8g 2020.02.12 14:17  
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[@ZgadeiGJ] 등은 할줄 아는게 없어서 일단 스쿼트 해봐야 겠군요
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EfeDPpzU 2020.02.12 14:28  
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큰근육 위주로 해

럭키포인트 1,541 개이득

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bRhSYocm 2020.02.12 14:31  
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[@EfeDPpzU] 그럼 내 쥬지부터 달궈야겠꾼!

럭키포인트 8,971 개이득

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V9YqNESx 2020.02.12 14:32  
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근육키운다기보단 사용하는법 익힌다는 생각으로 등 추천

럭키포인트 2,614 개이득

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C9OLSjiD 2020.02.12 14:46  
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[@V9YqNESx] 혼자 할땐 사용법 익히는게 어렵더라고요 나중에 오티때 한번 물어보려고요 등은
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ZCmSUhp9 2020.02.12 14:33  
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스쾃 텐랩스~!

럭키포인트 1,053 개이득

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C9OLSjiD 2020.02.12 14:47  
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[@ZCmSUhp9] 텐랩스?
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bRhSYocm 2020.02.12 15:01  
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아조씨랑 같이 할까?
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gXUl4WSC 2020.02.12 16:38  
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등 허리 하체 남았네

럭키포인트 9,444 개이득

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C6wQWdrI 2020.02.12 17:49  
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나도 헬린인데 2개월동안 1시간안에 무분할 운동으로 돌릴려고 하는 중
이제 2분할로 나뉘어 볼려구

럭키포인트 8,608 개이득

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