다이어트중인데 이런거 정말 드라마틱한 변화가 있을까
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2018.11.25 10:06
그동안 3주가량해보니 헬스는 꾸준히 가는 걸로 자리잡아서
이제는 본격 식단잡고 체중이나 기록하려고 어플다운받았는데
이런 재미나보이는 기능이 있길래..
살뺐다 다시 쪘다하는 과정에서 신체가 사진으로는 얼마나 변하는지 조금 보기는했는데
수치는 얼마나 변할지 궁금하네.
185/123.1이고
손목이랑 팔뚝은 지방적인 측면에선 별 의미 없을거같아서 전완을 재고 알통모양 만들어서 쟀어
어차피 동기부여중 하나일뿐이니 또 열심히해서 1달뒤에 재볼게
지금 벤치는 120 스퀏은 150정도. 한달뒤엔?
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