관계를 늦게 가지신 분 혹시 도와주실 수 있나요?

안녕하세요 20대 중반 남자입니다

고민하다 좀 같은 고민을 하거나 극복하신 분이 있을까 싶어 적어봅니다

다름이 아니라 한창 자기 위로 많이 하다가 그 자극에 익숙해져있었을 때

첫관계가 어느정도 20대 중반이나 후반으로 가게 되었을 때 발기에 이상은 없었나요?

제가 첫경험이 좀 안 좋게 끝났는데 음.. 그동안 자기 위로는 잘 했던 걸로 봐서는

심리적 요인으로 발기가 안 된 것 같긴 한데 그래도 그 후로 의식해서 그런지

자기 위로할 때도 발기가 뭔가 시원찮아요 강직도도 많이 약해진 거 같고

손으로 계속 자극 주고 있지 않으면 10초 내로 죽거든요

첫관계 실패 이후에 관계갖는 상상 많이 하긴 하는데 막 자기 위로하려고 상상하는 게 아니라

옷은 어떻게 벗기고 다리는 어떻게 들고 이런 상상하는데 자세 바꾸거나 콘돔끼는 그 사이 사이 비는 시간에

계속 죽는다는 생각하니까 이게 또.. 문제고

제일 큰 문제는 요새 아얘 뭔가 흥분된다는 생각이 안 들어요 흔히 말해서 '아 진짜 꼴려 죽겠다' 이런 생각이 전혀 안 나요

폰으로 아무리 사진이나 영상을 찾아도 딱히 흥분되지가 않아요

그래서 1~2일 참고 자기 위로 해봤는데도 똑같아요 뭔가

현실에서는 그냥 겁부터 먹어버리고..

그냥 제가 성욕이 다른 사람에 비해 없는 건지

아니면 첫경험이 트라우마가 되버렸는지.. 트라우마는 맞는데 후

지금 당장은 여자친구도 없고 원나잇 이런 유흥도 아얘 관심없어서 상관없지만

그래도 남자로서 평범한 일상에서도 자존감도 많이 떨어지고 그러네요

음.. ㅠㅠ