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오이다이어트 중인데 너무 힘들다

x95L2Ezv 9 112 0
하루에 오이 4개 먹음
먹으면 공복감도 좀 채워지고 괜찮은데
3일째 되니까 너무 배고프고
똥도 초록색나는거같고
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9 Comments
zkYJuEUl 2019.04.19 17:51  
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아무것도 안먹고 오이4개 먹는다고?

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sw9cG9Z4 2019.04.19 17:58  
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화이팅이다! 영양제는 같이 먹으면서 해

럭키포인트 13,634 개이득

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j4tNXdLc 2019.04.19 17:59  
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꾸준히 할 수있는 다이어트가 최고다 잘 생각해라

럭키포인트 3,164 개이득

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nyzQuUVP 2019.04.19 18:04  
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나 너처럼 영양소 잘 안챙기고 무턱대고 안먹고 운동하고해서 단기간에 살뺐다가 골밀도 작살나서 병원다닌다..

럭키포인트 6,535 개이득

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zkYJuEUl 2019.04.19 18:12  
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[@nyzQuUVP] 어떤식으로 했는지 물어봐도 되냐?
나 지금 한끼는 먹고싶은거 배부르게 먹고 토마토 2~3개 저녁에 먹는데 이정도면 골밀도 작살남?
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nyzQuUVP 2019.04.19 18:30  
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[@zkYJuEUl] 그냥 하루에 한시간정도 운동하고 하루에 한끼? 두끼? 이정도만 먹는데 그거 먹는것조차 계란한두개 아니면 샐러드 이딴식으로만 두달인가 먹었더니 골밀도 엄청 낮아짐
그리고 면역력도 엄청 떨어졌다

내가의사는 아니라 그정도로 나빠질지 아닐지는 모름
한끼 배부르게 먹는게 어느정도냐 한끼만먹던 아니던 다이어트중에 폭식은 안좋음
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TO8BXXrm 2019.04.19 18:14  
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그냥 저렇게 굶으면서 빼는건 요요도 심하고 조금만 먹으면 바로 다 돌아온다

럭키포인트 11,498 개이득

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2UvwCYMy 2019.04.19 18:32  
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형 오늘 또래오래야~

럭키포인트 13,587 개이득

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eZPBa32t 2019.04.19 22:34  
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그러다 탈모빔 맞는다

럭키포인트 7,198 개이득

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