좀 처절하게 다이어트 하고싶은데..
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2019.04.12 20:48
아침 사과1개(150) / 계란 2개(스크램블, 후라이, 삶은계란)(240)
점심 고구마 1개(300) / 바나나 1개(100) / 방울토마토 10알(20)
저녁 육류(300~400그람)
배고프면 방울토마토 / 다크초콜릿
어제 하루종일 생각한 식단이야
몸무게가 세자릿수를 넘어가서 심각성을 느끼고
다이어트를 하려고
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