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헬스 그냥 혼자해도 괜찮겠지?

yce8zP8z 17 214 0

집에서 걍 푸쉬업만 잠깐씩한지 몇달 됐는데 
생각보다 효과 괜찮은거 같아서 날 더워지는 김에 운동이나 좀 하려고 함. 

졸업시즌에 친구들이랑 헬스장 다니는거는 재밌었는데 
옆에 트레이너들 있고 그러면 소심해서 위축되거든. 

지금 바라고 있는건 그냥 뱃살 좀 빼는 거랑 
가슴근육 약간 만들고 싶은데 이 정도는 걍 혼자해도 괜찮겠지?

17 Comments
oM3RxEPk 2020.07.06 09:21  
유튜브 동영상 보고 따라하기만 해도 충분히 효과는 있다

럭키포인트 28,642 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 10:58  
[@oM3RxEPk] ㅇㅋ 감사
tD4gwolX 2020.07.06 09:46  
강경원 슨생님 유투브 보면됨

럭키포인트 6,800 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 10:58  
[@tD4gwolX] 찾아볼게
wd894iu1 2020.07.06 10:28  
ㅋㅋ찐따

럭키포인트 12,431 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 10:58  
[@wd894iu1] 맞는 듯 ㅋㅋ
PV1hTtr9 2020.07.06 10:31  
뭐 공짜로 다니냐 위축이 왜됨.오히려 모르는거 있으면 트레이너한테 물어봐라 돈값 확실하게 뽑아야지

럭키포인트 11,655 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 10:58  
[@PV1hTtr9] 맞는 말이긴한데 ㅠㅠ
7XUOlkId 2020.07.06 10:52  
헬린이 초반에 가면 괜히 쫄린다는거 충분히 공감함 ㅋㅋ
근데 혼자 가도 아무도 신경안씀.

럭키포인트 29,696 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 10:57  
[@7XUOlkId] 친구들이랑 가면 우리끼리 낄낄대면서 하는 재미가 있는데
혼자가는건 확실히 좀 쫄려.

예전에 트레이너도 그 동네가 아저씨들 많은 동네라 그런지
우리들 가면 괜히 옆에서 친한척 엄청했었거든 ㅎㅎ

친구들 슬슬 안가기 시작하고 혼자가니까 더 심하게 그러던데
어쩐지 불편했음.
난 걍 몸 제대로 만들고 싶은것도 아니라 더 그랬을지도 ㅠ

럭키포인트 5,943 개이득

XB2OySQg 2020.07.06 12:15  
뭐이리 눈치보면서 사냐?? 찐따야?

럭키포인트 9,112 개이득

XB2OySQg 2020.07.06 12:19  
[@XB2OySQg] ㅈㅅ.. 눈치볼거없으니 다녀라
yce8zP8z 2020.07.06 14:40  
[@XB2OySQg] 눈치도 눈친데 뭐랄까 그냥 혼자 나는 기구가지고 놀고 싶은 거거든.
뭐 지금은 그래도 조금은 목표의식이 생기긴 했는데 흠.

그리고 그땐 친구들이 운동 오래한 넘들이라 굳이 트레이너가 필요없기도 했었고..

학교다닐때 쌤도 옆에 지나다니면 신경 엄청 쓰이던데 이것도 성격인가봐.
AODq3gJ0 2020.07.06 14:06  
유튜브 운동채널 4~5곳 교차하면서 체크해가며 따라해봐

럭키포인트 26,360 개이득

yce8zP8z 2020.07.06 14:40  
[@AODq3gJ0] 조언 고마워~
6ZjRMsud 2020.07.06 15:59  
혼자 해도 되긴되는데 혼자하면 ㄹㅇ 재미가 너무없음

헬창들은 아니겠지만. .

럭키포인트 13,178 개이득

egnFcz1S 2020.07.06 18:40  
요즘 미디어도 좋아지고해서 운동 알아서 잘하겠지 생각했는데 운동못하는애들 너무 많더라

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