턱걸이 한개 하기 시작하면 개수는 금방 는다던데 난 왜 안느냐

3년전에 턱걸이 하나도 못했다가 꾸준히 데드행, 네거티브 등등 해서 5개까지 올렸었다

근데 그 뒤로 단 한번도 안하다가 3주쯤전에 다시 턱걸이 해봤는데 한개도 안되더라

충격받고 다시 데드행, 네거티브 하니까 금방 한개는 되더라

근데 지금 3주짼데 5개까지는 되는데 그 이상 늘어나지가 않는다

2개가 맥시멈일땐 이틀동안 빡시게 하고 하루 쉬고 다음날 해보면 3개까지 올라가고,

3개가 맥시멈일땐 또 이틀동안 빡시게 하고 하루 쉬고 다음날 해보면 4개까지 되고

이런식으로 올라갔는데 5개까지 되고나서는 하루 쉬어도 계속 5개까지밖에 안된다

기억은 안나는데 3년전에도 5개까지 올리고 안늘어서 그만둔것 같다

턱걸이 한 10개까지는 올리고 그 다음부터 와이드 턱걸이도 병행해서 광배근 확장시키고 싶은데 그 전에 또 접게 생겼어

꾸준히 게속하면 5개에서 늘긴해?