다이어트 뒤질거 같다.
lJJskcX5
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2018.08.31 09:58
185cm 89 -> 오늘 아침 밥먹고 83.7
운동 안함
저녁 6시 이후 아무 것도 안먹지만 배고플 경우 물 or 탄산수 or 7시에 단백질 위주로 먹음
난 탄산수가 좋은거 같더라 일시적인 포만감도 있고, 80kg 까지 목표인데 운동해야 되나 고민중
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