몸커지면서 턱살 어케뺌?
b6ta88jJ
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2019.05.26 12:52
근력운동 전후 사진보면
운동 전은 뱃살에 턱살도보이고
후는 덩치가 근육커지면서 전보다 몸 더 커지면서턱선도 살아나던데
어떻게해야하지? 전체적으로 살을찌운후 지방만태우는건가?
지금그냥 홈트로 깔짝깔짝하는중인데
일단 체중은 내가 원하는체중까진 만들었거든?
지방만 태울수있는 방법이랑 식단추천좀ㅠ
운동 전은 뱃살에 턱살도보이고
후는 덩치가 근육커지면서 전보다 몸 더 커지면서턱선도 살아나던데
어떻게해야하지? 전체적으로 살을찌운후 지방만태우는건가?
지금그냥 홈트로 깔짝깔짝하는중인데
일단 체중은 내가 원하는체중까진 만들었거든?
지방만 태울수있는 방법이랑 식단추천좀ㅠ
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