경찰 체력과목은 솔직히 손보긴해야지
JWoTASIn
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2019.06.12 14:48
심폐지구력같은 건 지금하듯 뛰어서 시간재면되는거고.
무력은 상대적인건데 자기 체중으로하는 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기보다는
근력을 정확히 수치화할 수 있는 걸로 해야지.
지금하고있는 악력이나 소방의 배근력처럼.
팔굽혀펴기는 벤치프레스로 하자
현실은 문재앙!
무력은 상대적인건데 자기 체중으로하는 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기보다는
근력을 정확히 수치화할 수 있는 걸로 해야지.
지금하고있는 악력이나 소방의 배근력처럼.
팔굽혀펴기는 벤치프레스로 하자
현실은 문재앙!
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