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개나무숲

보라매 찍고 왔당

X4y45uL9 8 77 2

오늘은 1만 6000보 


얼마만에 갔다 오는지 모르겠네 ㅋㅋ


무릎도 아프고 하고 술자리도 많아서 한 주 쉬었음 


다시 고고고 하즈아

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8 Comments
1imX7Khc 2019.07.10 07:42  
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살빠지거나 체형변화도 올려줘요

럭키포인트 1,446 개이득

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X4y45uL9 2019.07.10 15:13  
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[@1imX7Khc] 체중은 초반보다 4~5키로 정도 빠졌고
얼굴살은 잘 모르겠는데 배는 많이 들어갔음

럭키포인트 4,780 개이득

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ZFaOBfwt 2019.07.10 08:50  
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무릎 아프다는거 보면 이건 이제 운동이 아닌거지. 꼬박꼬박 일수채우듯 걸음을 걸어야만 할 이유도 없고
그렇게 무리하게 걷는다 해서 얼마나 운동이 되겠냐만, 아파가면서 하는 운동만큼 미련한거 없다.

럭키포인트 771 개이득

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X4y45uL9 2019.07.10 15:14  
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[@ZFaOBfwt] 근데 내가 무리하지 않는 선에서 걷고 있당
무릎은 일주일 정도 쉬니까 괜찮아졌고
그때 너무 오버해서 달리다가 무릎에 무리간 거 같애
잘 조절해서 해야지 아무튼 충고 고맙당
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DGeml2Wl 2019.07.10 09:04  
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몸무게 좀 빠졌노?

럭키포인트 429 개이득

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X4y45uL9 2019.07.10 15:14  
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[@DGeml2Wl] 4~5키로 정도 빠졌당 ㅋ
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MN9w5IP3 2019.07.10 10:57  
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홍제동걸으려는데 코스 추천좀

럭키포인트 4,865 개이득

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X4y45uL9 2019.07.10 15:15  
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[@MN9w5IP3] 홍제동은 잘 몰라 ㅋㅋ
난 보라매밖에 안 가서
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