어깨 아플때 하체운동
hONxsDiT
8
131
0
2019.03.04 15:53
데드나 스퀏 해도 됨?
며칠전부터 어깨가 아파서(헬스때문에×)
이번주는 런닝만 좀 뛰려는데 헬스장 비용이 아깝네
턱걸이 데드 스퀏트 다 하면 안되나?
팔 몸보다 뒤로할때 아픈거라 스퀏 자세 잡을때도 약간의 통증이 있거든 데드도 어깨에 힘이 들어가긴 하니까
턱걸이는 그냥 하고싶어서
며칠전부터 어깨가 아파서(헬스때문에×)
이번주는 런닝만 좀 뛰려는데 헬스장 비용이 아깝네
턱걸이 데드 스퀏트 다 하면 안되나?
팔 몸보다 뒤로할때 아픈거라 스퀏 자세 잡을때도 약간의 통증이 있거든 데드도 어깨에 힘이 들어가긴 하니까
턱걸이는 그냥 하고싶어서
이전글 : 빡쳐서 공기청정기 산다 ㅅㅂ
다음글 : 오늘 179/80 찍었다