벤치 바 무게몇임??
2Y5jkkEQ
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2019.06.24 11:22
10kg인줄아랏는데 20인가요?
글고 벤치 세트당 몇개가좋나요
지금은 워밍업으로 중량낮게 12회정도 2세트하고
8회동안 최대들수있는 무게치고있어요
글고 벤치 세트당 몇개가좋나요
지금은 워밍업으로 중량낮게 12회정도 2세트하고
8회동안 최대들수있는 무게치고있어요
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