다이어트 식단 이렇게해도 버틸수있나요?
fukxPBrU
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2019.07.03 20:43
아침 양상추 사과1개 달걀흰자4개
점심 양상추 감자1개 닭가슴살100g
저녁 양상추 감자1개 오징어 반마리 삶은거
이렇게 먹고있는데 너무 버티기 힘드네요
중간중간 물도 2~3L이상 마시려고 노력하고있어요
운동은 매일 유산소 최소 1시간씩하고있는데
8월 말까지 약 한달 반 정도동안 버틸수있을까요?
최근 시험1차붙고 2차 면접이 8월 말에있는데
174/96kg이라 살빼려고 노력중입니다 ㅜㅜ
점심 양상추 감자1개 닭가슴살100g
저녁 양상추 감자1개 오징어 반마리 삶은거
이렇게 먹고있는데 너무 버티기 힘드네요
중간중간 물도 2~3L이상 마시려고 노력하고있어요
운동은 매일 유산소 최소 1시간씩하고있는데
8월 말까지 약 한달 반 정도동안 버틸수있을까요?
최근 시험1차붙고 2차 면접이 8월 말에있는데
174/96kg이라 살빼려고 노력중입니다 ㅜㅜ
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