탄수화물 적게먹기

솔직히 학교,회사 등 어느곳이던 소속돼있는곳이 있으면 식단조절을 하기 쉽지 않잖아?? 그래서 내가 쓰는방법이 탄수화물 반식임 ㅋㅋ 밥집에 가면 반공기만 먹고 햄버거집에 가면 감튀안먹고, 좀더 관리할때는 버거번 위아래중에 아랫꺼를 빼고먹음 ㅋㅋ 국수종류 먹을때도 크게 한젓가락정도 옆사람에게 나눠주고..
 
어때보임?? 어떤사람들은 너무 유난떤다고 생각할수도 있지만 맛있는거 먹으면서 큰 노력없이 체형을 유지해 나갈수 있다는 점에서 개인적으로 나는 좋다고 생각하고 지금까지 해온대로 이어나갈 생각임 ㅋㅋㅋㅋ