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와 ㅈ됐따.. 살 7kg 빠졌다..

zaj9piK5 11 366 0

살 열심히 찌울땐 170/61까지 찌웠다가


군대 전역하고 집에만 혼자 있으니까 밥 안챙겨먹게 되고 자연스럽게 56kg까지 빠지고


몇달 더 지나니까 54kg 됐다... ㄹㅇ ㅈ됏네...


다시 헬스 시작하면서 밥 많이 챙겨묵어야지.. 


장 관리, 피부관리, 몸 관리 다 해야긋다

11 Comments
eLZTv6VH 2019.02.12 19:49  
와 멸치보소...10키로만 찌우자

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zaj9piK5 2019.02.12 19:50  
[@eLZTv6VH] ㅜㅠ 그게 말처럼 안된다.. 군대에있을땐 밥 다 차려주고 일부러 많이 퍼서 많이 먹어서 저정도 겨우 찐건데 ㅠㅠ

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pc5AUP4z 2019.02.12 19:55  
부럽다 시발

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zaj9piK5 2019.02.12 20:25  
[@pc5AUP4z] 이것도 스트레스다 ㅡㅜㅜㅜ
8fuaGeQF 2019.02.12 20:01  
기초대사량이 높은거야??

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zaj9piK5 2019.02.12 20:25  
[@8fuaGeQF] 모르겠어.. 밥 양을 줄인 것도 있지만.. 많이 안먹으면 살이 빠짐
PKY4PLsO 2019.02.12 20:30  
부럽다.. 난 빼는중 171/74다 68까지 빼야지..

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dhTZDbJu 2019.02.12 20:42  
군대가기전에 58키로 였다
군대에서 살좀 찌우려고 운동 하면서 프로틴 먹었더니 66에 보기 좋게됐다
전역후 운동 못하니 살찌는 체질로 바꼈다 그래서 73키로가 됐는데 더이상 안찌드라

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zaj9piK5 2019.02.12 21:19  
[@dhTZDbJu] 난 군대가기전에 54kg 딱 지금 몸무게 비슷했는데 61~62까지 병장때 찌웠다가 다시 8개월 정도 지나니 원래로 돌아오더라
9NcIgjmo 2019.02.12 21:04  
50키로대면 남자맞냐ㅣ

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DuY5cFrV 2019.02.12 22:44  
쥰내부럽네 ...

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