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개나무숲
3 Comments
CmCXF6WP 2019.07.18 23:40  
보충제는 말 그대로 보충제일 뿐
식사하세요

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5ZFjzeWK 2019.07.19 00:44  
식사안하면 결국 단백질이 에너지원으로만 쓰여서 의미없으니 식사는 꼭 하시길 바랍니다.

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PDtoYTU9 2019.07.19 08:10  
보충제는 두부 만들때나오는 물처럼 치즈만들때 나오는 액채가 유청인데 그걸 가루화 시킨거임 우유에 단백질만 모와놓은거라고 생가하면됨
본인이 음식으로 단백질 섭취가 부족할때 간편하게 먹을수 있도록 만든거임
본인이 단백질을 적게 먹었으면 먹고 아니면 안먹고 ㅇㅋ?

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