케틀벨 스윙 매일 하는거 에바임?
qanhTsQm
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2019.09.25 21:20
16kg 20개씩 끊어서 5번 100개하는데.. 유튜브는 보통 격일로 하라고 하더라고.
뭐 개인적인 신념같은건 아니고 그냥 욕심이 있어서 매일하는데 ㅡ.ㅡ 격일로 하는게 좋을라나?
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