스쿼드
A3E9Twsc
8
224
0
2020.07.21 22:52
스쿼드 주로 앞 허벅지에 잴 많이 자극되는거아니냐
뒤에 허벅지는 자극 약함? 뒤에 허벅지는 따로 다른거로 해줘야하나
그리고
횟수 많고 중량 낮게 하는거랑
횟수 적게 중량 높게 하는거랑
어떤차이임
뒤에 허벅지는 자극 약함? 뒤에 허벅지는 따로 다른거로 해줘야하나
그리고
횟수 많고 중량 낮게 하는거랑
횟수 적게 중량 높게 하는거랑
어떤차이임
다음글 : 하이큐 빌런은 보아라