똥 못싸는 개집러들 있냐?

샐러드 먹어라 직빵이다 

여자들 똥 못싼다고 지랄하던데

그건 샐러드 안먹고 매일 빵이나 커피 같은거만 먹어서 그럼

내가 존나 실험해봤음

고등학생때 야자하면 배 부륵부륵 거리고

똥 오지게 못쌌는데

군대전역하고 계속 그래서 실험해 봤다.

멀티비타민 = 실패

유산균 먹어봄 = 실패 

유산균 먹이 프리바이오틱스랑 먹어봄 = 조금 나아지는듯 싶다가 실패

위엣건 그냥 장 건강 지키는거고

샐러드(양상추, 양배추 들어간) 먹어봄 = 담날 똥 확실히 잘쌈

ㄹㅇ 일주일에 한번 먹고 다른날은 안먹으면 똥 안나온다

샐러드 직빵 

저녁에 샐러드 먹어주면 다이어트 + 배변까지 한번에 가능하다