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개나무숲
2 Comments
zybwpJ6P 2019.03.23 13:57  
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그냥 줄넘기 몇천개씩 하고 좀 손발 리듬 맞는다 하면 스탭 연습하고 주먹좀 내질러야겠다 하면 원투 배우고 원투좀 친다 하면 샌드백치고 샌드백 치다보면 훅 배우고 미트좀 칠 때 됐다 하면 컷 배우고 힘이 좀 부치는 부분들에 맞게 광배랑 어깨 운동 해주고 스파링 해보고 배 몇대 맞고 뻗으면 농구공으로 배 때리고 이게 나의 길인가 고뇌하다 아마추어전 나가보라는 말에 열심히 해보는거지

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4Zzlwns1 2019.03.23 16:06  
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줄넘기만 시키면 회원들 다떨어져나간다고 잘가르쳐주는데도있음.
그냥 월 회비내면 알아서가르쳐줌. PT같은시스템아님

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