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개나무숲

헬린이 운동하고 와따

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15개씩 5세트 하는데 


3대만 세트당 2분 쉬고 


나머지는 1분씩 쉬는데 겁나 힘들고만 


그래도 뿌듯하구만

1 Comments
R4F72So5 2019.09.04 11:17  
쉬는 시간을 억지로 2분 1분 이렇게 정하는것보다
1.심장이 헐떡헐떡 거리는걸 정리하고
2.30초~1분정도 더 쉰다

럭키포인트 4,045 개이득

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