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개나무숲
4 Comments
07ehN15H 2019.09.04 09:27  
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어느정도 틀이 있긴한데 실제로는 빼기만 하면됨 1년 2년 이렇게 빼는게 아니라서 어떻게 하든 몇달안에 뺴기만하면 됨
그러니 자신한테 편한방법을 찾아서 성공률을 높이는 방향이 좋음 10분을 하던 2시간을하던

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07ehN15H 2019.09.04 09:29  
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[@07ehN15H] 빨리뺄수록 좋음 건강에 안좋다는게 몇달가지고 티도 안남 언능 빼는게 만족감이나 언능 성장하는데 도움됨
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J2siRT6V 2019.09.04 09:28  
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윗댓글마냥 자기 하기 편한걸로 뭘 하던 땀 쭉쭉 빼고 식단조절 빡시게 해서 몇달 하면 됨
너무길어지면 지쳐서 못빼

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9WX6DM6N 2019.09.04 16:15  
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난 안좋은방법이지만 운동안하구 식단조절해서 16키로뺏음 8키로더빼야 정상 ㅜ

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