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자존감 존나낮은거 어케해결하냐

GSJrG36m 9 252 3

하도심해서 97년생 연예인만봐도 내인생이 하찮게느껴짐


그래서 호텔델루나도 볼라했는데 여진구존잘이라 안본다..


돌이킬수있는방법이없어

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9 Comments
RiM2pwiT 2019.08.30 23:20  
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병원가봐 그정도면

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3QJWlpgv 2019.08.30 23:20  
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운동 ㅡ.ㅡ
피부간리 ㅡ.ㅡ
공부 ㅡ.ㅡ
할그 드릅개 맣다 ㅡ.ㅡ
하나라도 시작하그라 ㅡ.ㅡ

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GSJrG36m 2019.08.30 23:28  
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[@3QJWlpgv] 운동은하고있고 대학생이니 당연 공부는하는즁

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boRiKOQ7 2019.08.30 23:21  
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침대에 누워서 ddal만 치지 말고 죽도록 노력해서 니가 남들보다 나은 점을 단 하나만 만들어봐

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cZD6oFud 2019.08.30 23:24  
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즐겨 나는 내 인생 즐기는거로 고쳤어ㅋㅋ
인생은 뮈없어 자기 즐기는것에 다른것이 필요하다면 여자 빼고 없음 근데 그 여자가 있어서 나증에도 즐길까?
 ㄴㄴ결국 친구들끼리 즐기는거에 그저 즐길뿐입니다.
다른 영향 받지말고 즐기세요
그것이 자존감 키우는 방법입니다.

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uQN9BIDN 2019.08.30 23:38  
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1.나는 남들보다 이걸 잘해
2.난 이러이러한 내 모습이 좋아
3.이건 좀 자랑스러운것 같아
각각 한 항목당 5개씩 적어봐라
모자라면 노력해서 만들어서 적어라
그래도 자존감이 부족하면 10개로 만들고

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zqzEwyDT 2019.08.30 23:47  
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[@uQN9BIDN] 난 이거 진짜 적을게 하나도 없더라
그걸 모르는척 하다가 종이로 적으면서 명확해지니까 더 자기혐오감정 오던데

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iJZqzA85 2019.08.30 23:59  
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나는 성공한 연예인들 보면 아 ㅈㄴ 열심히 했으니까 저렇겠지

걸그룹 뜬 애들도 그전에 막 안무연습하고 체중관리하고 ㅈ빠지게 했겠지

이러면서 나도 열심히 해야지 생각들던데

비교하지말고 보여지는거만 보1지말고 노력해라

끝.

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B6cHFLYz 2019.08.31 00:58  
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일단 집에만 있지는 말고 최소 하루 한번은
바람쐬는거 추천
밤에 자기전에 오늘도 고생했어 스스로에게 한마디
조그만 목표(30분 걷기 이런것도 괜찮) 세우고 실천해나가기
(실천한 후에 본인에게 칭찬해줘야함)

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