간헐적단식 하니까 살이 빠지넹
NngPfs5j
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2021.03.25 00:12
4주 정도 됐는데
운동은 근무시간이 길어서 못하고 12시 먹고 6시 먹고 끝내는데
식단도 안하는데 빠지는게 신기하긴하다
영양은 챙길라고 매 끼 마다 백반집 밥 반공기에 반찬 조금이랑 닭가슴살 1개씩 먹는데
괜춘한거 같당
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