밤낮 바꾸는 방법좀 알려줘..
T8naGgtd
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2019.09.30 15:16
3달전에 제대하고 내년에 복학이여서 알바하면서 사는데
지금 2달쨰 아침에 자서 오후4,5시에 일어나는데 ㄹㅇ 사람이 망가진다
일찍 자는건 잠이안와 밤낮 바꾸는거 뭐가제일 효과적일까
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