드디어 몸무게 자릿수가 바꼇다

추석연휴 부터 바로다이어트 시작해서

109.x로 시작 소숫점은 기억이안남..

오늘아침기준으로 99.1 찍었다

솔직히 다이어트 마음먹으면 2~3키로 빼고 시작하다보니 맨날 2~3키로 빠졌으니 오늘은 뭐 먹어도될꺼야 라는

마인드때문에 반복적인 요요로 인해 110까지도 찍었고

이번엔 큰 부담없이 그냥단순하게 안먹고 많이움직이기 라는 틀에서 

안먹기만 열씸히 하고있는데 몇년만에 두자릿수 돼지가 됐다는게 너무 기쁘다

한달만 안먹고 빼서 80찍고 그다음부터는 천천히

운동하며 몸만들고싶다

오늘도 10kg감량기념으로 저녁에

친구들만나서 한잔할라고했는데 

아침에 정신차리고 친구들에게 양해를 구하고

약속 쫑냈다 친구들이 이해해줘서 다행이네 ㅎ