지금 다이어트중인데 4키로 감량함
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2019.10.14 23:58
물론 비만이라 살이 잘빠지긴 함
한번 빼본 경험이 있어서 그런지 2주에 4키로 빠졌다
첨엔 스쿼트 300개이상 다리에 힘풀려서 안올라갈때까지 하다가 슬로버피가 더 빡센거같아서 슬로버피로 바꿈
엎드렸다가 푸시업하고 다리 모아서 스쿼트자세로 바꾼담에 스쿼트로 일어나면서 만세 1회
60회 하는데 뒤질뻔
그래도 빠지니까 넘모 좋코요
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