헬스 첫날이라 한시간만 했어 ㅜㅜ
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2019.11.20 11:07
172.8cm 그나마 하체 근육이많아서 겉으론 90넘어보이진 않는데 뱃살 내장지방이 좀 있나ㅜㅜ
6-10 걷기 뛰기 38분
등받이 있는 자전거 24분 ㅜㅜ
내일부턴 무산소도 섞으면서 2시간씩 하려구
6-10 걷기 뛰기 38분
등받이 있는 자전거 24분 ㅜㅜ
내일부턴 무산소도 섞으면서 2시간씩 하려구
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