다리좀 슬림하게 만들고싶은데
3lEfcs6u
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2018.11.13 18:14
손목터널이라 운동은 못하고 스트레칭만 하는데 종아리에 알이 빡세게되서 청바지를 못입겠어요..
l자 다리 15분하고 종아리 마사지기로 마사지해도 잘안빠지더라구요
맨몸스쿼트 하면 도움되나요? 다리 전체적으로 풀어주는 방법좀 알려주세용...
식단은 졸라 건강하게먹어요
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