부상당하고 또 운동하는 사람들 신기하네

일단 내 경우엔 4-5번 척추 사이에 디스크가 다 새어나가서 없다고 했음.

그래서 이젠 스쿼트, 데드를 빈봉만 들고 해도 허리가 아파서 맨몸으로 하거나 머신 이용함.

사실 허리 관절염 우려되니까 아예 하지 말랬는데 체력관리 하려면 이정도는 괜찮겠지 싶어서 하는 거임..

근데 나랑 똑같은 부상 달고있는 사람이 3대 측정할 정도는 아니라도 어쨌든 중량운동 하는게 되게 신기함.

안 아프냐, 의사가 해도 된다고 했냐, 나이 들고 나서가 걱정되지 않냐, 노하우가 따로 있는 거냐 등

이런 몇가지 질문 해보고 싶은데 소심해서 못 물어보겠고 그냥 신기해만 하고 있음.