오늘도 인터벌 유산소 마챳다
GBLEvq7g
4
98
0
2019.12.20 08:56
16.5km 40초, 6km 3분 20초 x 10
워밍업, 마무리 포함해서 49분
속력은 더 낼 수 있을 거 같기는 한데 우선 저 속도로 해봐야겠다
그리고 효과가 있는지 없는지는 내가 몸소 느껴봐야겠다 ㅎㅎ
내일도 가즈아
이전글 : 크리스마스때 개집러들 뭐함
다음글 : 알약먹고 바로 똥싸면