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헬게이 형들 질문좀

PqcAjRE0 12 160 0

PT 한달 받는다 vs 안받는다

스펙은 173에 61키로

인바디 재보니 복부비만으로 나옴

전형적인 마른 비만임.

몇년전에 피티 받은적이 있어서 운동하는방법은 대충 알음.

그래서 고민임

내가 꾸준하게 나가서 자세 이상하더라도 혼자할까

아니면 돈박고 정확하게 할까


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12 Comments
6EGDY8t9 2020.10.19 23:38  
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내 친구랑 비슷하네 걔는 Pt 빋고 있는데 만족해 하더라고 나는 덩치가 좀 큰편이라 내 몸 자체가 중량이라 근육도 잘 생기고 하는데 마른애들은 자세 제대로 배우면서 안다치고 하는거 추천

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TWPMro0q 2020.10.19 23:39  
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PT가 잘 가르치고, 인성도 괜찮다는 기본 전제하에.
무조건 받는게 낫다고 생각함.

기본적인 바벨 운동 위주로 배우고, 자세 교정 받아서 기본기 쌓는게 가장 좋을 듯. 데드 스퀏 벤치 등.

머신 운동도 좋지만, 나중에 충분히 혼자하면서 물어볼 수 있고 어렵지 않은 편이니까. 바벨위주로 추천

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tpGOqLzI 2020.10.19 23:40  
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돈있으면 받는게 낫지

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W35pj4LL 2020.10.19 23:43  
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173 61 비만이 가능함?;;

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W35pj4LL 2020.10.19 23:43  
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[@W35pj4LL] 말랐는데??
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PqcAjRE0 2020.10.19 23:50  
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[@W35pj4LL] 배때지에 지방 올인함
비만 쌉가능

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Ff2iI9TR 2020.10.20 00:44  
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[@W35pj4LL] 근육 적고 지방 올인이면 가능

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HbYBbrUo 2020.10.20 00:16  
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돈많으면 받는게 무조건 좋지

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98xjLrhN 2020.10.20 01:47  
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여유있으면 무조건받고 대회몇번 뛰어본애한테 받아라 피티팀장정도급? 그냥 아무나 주세요하면 헬스장 1~2년 다니다가 할거없어서하는 이상한애 붙여줌

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2inUmjyf 2020.10.20 02:14  
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바로 하지 말고 운동하면서 어떤 트레이너가 괜찮은지 찾아봐

다른 회원 가르치는거 보면서 괜찮은 사람 골라서 배우면 좋을듯

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u0tjPjZF 2020.10.20 05:08  
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돈지랄은 나쁜게없음

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KXz6Klbc 2020.10.20 07:12  
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트레이너만 잘 고르면 PT가 제일 좋지

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