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개나무숲
5 Comments
rFTyPizY 2020.02.12 22:56  
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늙어서고생

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Nn2r6XDY 2020.02.12 23:00  
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어깨에 힘주고 다녀 그냥

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AX5Jleq7 2020.02.12 23:15  
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어깨를 펴면 좁아진다는 말이 뭔 말이여.
펴야 넓어지지.
보디빌더들 광배 포즈 잡는것 처럼 해서 어깨 넓어보이는거 말하는거 같은데 누가 평소에 그렇게 하고 다님?
그냥 정자세로 있을때도 넓어보이고 싶으면 운동을 하면 됨.

여자들 운동 안하고 헐렁한 옷 입으면 통통한거 표 안난다는거랑 같은소리임.

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lazCDQ19 2020.02.13 00:04  
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[@AX5Jleq7] 내 생각엔 보디빌더들 포징말고 그냥 어깨 편답시고 어깨만 뒤로 제끼는걸 말하는거 같은데..

힘 뺀 상태에서 어깨만 편다고 생각하지말고 어깨 그냥 두고 가슴을 펴고 다닌다고 생각하면 해결 될 듯

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hsix2TKN 2020.02.13 13:01  
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굽어서 다니면 승모근이 긴장해서 나중에 근육통 생긴다
바른 자세로 다녀

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